Fitnesstrends die u moet kennen in 2018 | NL.rickylefilm.com
De stijl

Fitnesstrends die u moet kennen in 2018

Fitnesstrends die u moet kennen in 2018

De fitness-trends die u nodig hebt om dit jaar te kennen

Zo lang, loopband!

Met een nieuw jaar komt nieuwe fitness-doelen, maar als je nog bent om de training die geschikt is voor u te ontdekken, misschien onze definitieve gids gewoon de inspiratie die u nodig heeft.

load...

We hebben u de fitness slijtage labels die u moet weten verteld, en nu GLAMOUR Verenigd Koninkrijk heeft uit de hele wereld naar boven afgerond de top fitness-trends voor 2018 krijg je fit vechten en u helpen uw fitness doelen te bereiken.

Van handstand training om bewust boksen, pop-up op uw trainers en maak je klaar om te draaien.

Handstand training

Master Trainer, fysiotherapeut en gecertificeerd Precision Nutrition coach, Tim Blakey, de maker van PR1MEBODY training app www.pr1mebody.com, beweert dat handstand training is een van dit jaar heetste fitness trends.

load...

Mindful boksen

2018 ziet veel blijven oefenen als een stress-reliever kiezen, maar ziet ook een fitnessruimte gangers wenden zich tot alternatieve vormen van lichaamsbeweging die hen in staat stelt om een ​​vaardigheid tegelijk te leren; specifiek boksen.

DNA conditietesten

Ken je genen, je leven veranderen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is de wetenschap nu blijkt dat er niemand is, of ooit was, gebonden aan hun genen. Door middel van DNA-fitness testen, kan fitness gangers inchecken op hun microbioom activiteit en op maat fitness regimes en voeding plannen om gezond leven te optimaliseren zonder steeds opnieuw programmeren van hun genetische identiteit. Met een behoefte aan snelle fitness winsten, zal 2018 een piek in dit soort testen te zien, op basis van 38 Degrees North Retreat.

VersaClimbing

Liefde spinnen? Het is tijd om uit te stappen van uw fiets in het voordeel van VersaClimber klassen. De integratie van de boven- en onderlichaam, de Versaclimber verbrandt calorieën, verbetert de conditie en kracht vergroot. 'Klim naar de Beat' van Sweat van BXR is Europa's eerste VersaClimber gebaseerde groep oefening klasse. Race naar de top?

Slacklining

Hoewel het eenvoudig zou kunnen zien, bestaande uit een koord verhoogde slechts enkele centimeters van de grond, het houden van uw saldo op een slackline is geen sinecure. Deze training grijpt echt de kern en kan overal worden gedaan (binnen reden!), Waardoor het de perfecte park oefening. Pak gewoon een lijn, nodig je vrienden en zet het tussen twee bomen. Het is gegarandeerd Instagram-gold ook, waar gaan we aanmelden?

Animalistic workouts

Het is tijd oer te komen met uw training, volgens de experts van Kobox. Probeer super-trainer Miranda's klassen, waar je functionele training met een dierlijke draai vindt. Ze vertelde GLAMOUR:.. "Primal oefeningen zijn niet alleen uitdagend, maar zeer leuk Het duurt mijn klanten uit hun comfort zone van biceps krullen en squats en ze krijgen om te ontdekken wat ze lichamen zijn eigenlijk ontworpen om te doen Dit soort training is geweldig voor volledige lichaam kracht. Met de juiste vorm, wordt alles bezig, vooral uw core manier krijg je dus je buikspieren het afvuren van de hele tijd. Denk beer kruipt, duim wormen, spin push ups, en tal van plyometrische oefeningen. Ik beloof na een klasse als dit je zult uitkomen gevoel als een Amazone koningin met een vleugje super vrouw.'

load...