Orthorexia nervosa Feiten helpen bij diagnose | NL.rickylefilm.com
De makeup

Orthorexia nervosa Feiten helpen bij diagnose

Orthorexia nervosa Feiten helpen bij diagnose

Orthorexia Nervosa: wanneer gezond eten gaat te ver

Orthorexia nervosa is een eetstoornis bedacht door Steven Bratman in 1997. Het is gekenmerkt door een extreme of buitensporige preoccupatie met het vermijden van voedingsmiddelen dacht ongezond te zijn. In de afgelopen jaren, met de opkomst van de schone eten beweging en beroemdheden opkomen voor ruwe diëten, gluten-vrij dieet, suiker-vrij dieet etc, is het een aandoening die steeds meer het verkrijgen van erkenning.

load...

Alleen vorig jaar, health food blogger, Jordan Jongere, heeft aangekondigd dat ze leed aan Orthorexia, die nationaal nieuws gemaakt. Sindsdien Jongere heeft haar blog, en haar Instagram rekening, die 125.000 volgelingen heeft gewijd, ter bevordering van een evenwichtige voeding.

We spraken met professionele voedingsdeskundige, Chloe Madeley, om erachter te komen de feiten rond Orthorexia Nervosa, hoe je kunt identificeren als je lijdt aan het en welke hulp beschikbaar is.

Wat is het verschil tussen Orthorexia en andere eetstoornissen?

load...

Als het gaat om Orthorexia bijzonder patiënten de neiging te willen om hun dieet te controleren op een manier die hen het gevoel "pure" en "schoon", dat is een heel ander aspect aan de ziekte dan Anorexia Nervosa of Boulimia Nervosa. Het belangrijkste verschil is dat Orthorexics maniacally zich bezighouden met de gezondheid dat Anorexics worden opgesloten in een patroon van honger.

Wat zijn de oorzaken Orthorexia?

De oorzaken van Orthorexia Nervosa zijn nog in discussie, maar mensen met OCD neigingen zijn het meest waarschijnlijk gevoelig voor zijn en ten prooi vallen aan de ziekte. De ziekte begint meestal met mensen die naar een gezondere levensstijl te genieten en het verbeteren van hun voeding. Echter, het wordt een probleem als ze geobsedeerd met het uitgegroeid en beginnen om fixeren op de zuiverheid van hun voedsel. De obsessieve dwangmatige behoefte om te voelen in de controle manifesteert zich vaak als een eetstoornis.

Maar, wat is ongezond over het eten van gezonde voeding?

Natuurlijk, het is briljant dat je het vullen van uw lichaam met gezonde voeding, maar andere problemen zijn voortgekomen uit de controle kant van Orthorexia. Een gebrek aan een evenwichtige voeding kan leiden u om te worden uitgehongerd van bepaalde eiwitten, calciums etc die waardevolle voeding te bieden. De angst factor die aan het eten komt bevestigd "onrein" voedingsmiddelen kan leiden tot angst, schuld en situaties waar je sociaal geïsoleerd. Orthorexics ook de neiging om de mogelijkheid om intuïtief te eten, omdat ze zulke strenge regels volgen verliezen. Ze weten niet wanneer ze honger hebben, hoe veel te eten of wanneer ze vol zijn.

Hoe ga je Orthorexia detecteren?

Het is moeilijk om Orthorexia diagnosticeren omdat het nog niet officieel is erkend als een medische aandoening door de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders of de American Psychiatric Association. Het ding om te erkennen dat er een groot onderscheid tussen degenen die een voedingswaarde gezond of "schone" dieet te volgen, degenen die lijden dieet intoleranties voor gluten of zuivelproducten, en die met Orthorexia. Als u niet zeker weet of je lijdt aan de ziekte, stel jezelf de volgende vragen:

  • Heeft eten wat je bedenkt zuiver te zijn en gezonde voeding voelt u zich in de controle?
  • Heeft eten wat je bedenkt zuiver te zijn en gezond voedsel voel je je alsof je beter bent dan anderen?
  • Heeft u een aanzienlijke hoeveelheid van de dag te denken over en het plannen van je gezonde voedselinname?
  • Heeft u zich beter voelt over jezelf, meer zelfvertrouwen en zelfverzekerd, afhankelijk van hoe gezond uw dieet is?

Als u ja antwoordt op twee of meer vragen kunt u een mild geval van Orthorexia zijn echter realistisch zijn met jezelf. Als het eten van gezonde voeding maakt je een goed gevoel over je lichaam en je voedingskeuzes dan natuurlijk, dat is relatief normaal voelen en u niet beschikt over een eetstoornis.

Indien echter, je merkt dat je druk over gezonde voeding, denken over hen voortdurend, zorgvuldig plannen van uw gezonde voeding dagen van tevoren, thuis blijven om de sociale situaties waarin er misschien slecht voedsel te vermijden, deze zijn obsessieve neigingen en je moet na te denken over de vraag of je zou in feite de aandoening.

Wat kunt u doen als u denkt dat u lijdt aan Orthorexia?

Net als alle andere psychische stoornissen, de beste manier dacht te Orthorexia aan te pakken is door middel van cognitieve gedragstherapie en of medicijnen. Toegeven dat er een probleem is de eerste stap. Een professionele kan dan helpen door te praten waarom een ​​obsessie met gezond voedsel begon, wat de onderliggende emotionele problemen kunnen veroorzaken en hoe om een ​​nieuwe benadering van voedsel te nemen in een gezonde manier dat je niet bedreigt of angst veroorzaken.

Vaklieden bij de behandeling van eetstoornissen zijn de beste mensen te raadplegen bij het uitwerken van welke behandeling het beste is, maar als je wilt iemand door middel van een aanbeveling aan te spreken, een afspraak maken met uw huisarts. Hoewel een arts niet kan diagnosticeren, kunnen ze je verwijzen naar een professional die kan helpen.

Wat is het leven net als voor teruggewonnen Orthorexics?

Typisch, mensen die uit Orthorexia hersteld zijn, zal altijd de voorkeur aan een gezonde levensstijl en zal doorgaan met een dieet te eten. Ze zullen echter niet worden gedefinieerd door voedsel of een obsessie over het en hun gevoel van eigenwaarde niet afhangen.

load...